Hagel

Idag var planen att cykla runt och sätta upp lappar om min tappade mobil, men vädret ville annorlunda. Det var soligt och fint när vi begav oss, och inom tio minuter hade vi gått till åska, via moln, regn, snö och is. Hagel är inte skönt mot huden - eller tröjan. Hundarna uppskattade det inte heller.

Mika gnuggade nosen mot gräset för att torka den - en rätt meningslös övning, Tosca rullade sig i gräset om och om igen. Magi och Smart bara hukade sig lite. Vi gömde oss under en bro ett tag, men då började Mika torka av sig på mina ben, vattnet rann in i allt större mängder och jag frös, så vi trotsade återigen vädrets makter och tog oss hela vägen hem.
Inte riktigt så här våta, men inte långt ifrån...

Medan jag bytte om stod katterna i hallen och tjatade om mat, så Smart satsade på att hoppa över stängslet och "hälsa". För detta initiativ belönades han med en rejäl smocka av Suvi. Välförtjänad. Det blödde rejält, så jag ska nog fila lite på damens naglar ikväll. Efter att blivit avtorkad med Klorhexidin slutade det blöda men han var medveten om att det inte var ett av hans bästa drag. Han är en riktigt smart hund, den där Smart.

Perspektiv

Just nu har jag en period när jag inte är lika noga med vad jag äter och jag blev glad när jag klev på vågen imorse och den ändå visade 79,7. Jag vill inte över 80 kilo igen så jag får börja ta tag i maten lite mer. Men så tänkte jag på att för två år sen var jag inte långt ifrån 100 kilo och det var då jag bestämde mig för att gå ner i vikt.

Jag gick ut lite "löst" med att sluta dricka coca cola. eftersom jag drack en dryg liter om dagen, oftare 1,5 liter var det ett stort steg. Sen började jag med LCHF på min systers rekommendation, och eftersom det funkar för henne tänkte jag att då lär det funka för mig också.

LCHF uttydes Low Carb High Fat och betyder att man ersätter socker som energikälla med fett, vilket är en mycket mer naturlig variant särskilt om man tar i beaktande att socker var en sällsynt lyxartikel i många tusen år. Och i socker räknas även sockerkedjor in, dvs kolhydrater, dvs bröd, pasta, ris, potatis. Dessutom krävs det ingen vägning eller räkning av mat vilket jag gillar, och så äter man väldigt gott.
Numera tycker jag pasta och ris smakar sött, mer som godis än mat, och jag saknar det inte.
Mycket ofta byter jag helt enkelt ut den delen av maten mot frysta grönsaker i påse. Ja, tillagade, förstås.

Första bilden är från Lens 60-årsfirande, den andra från Skånesemestern och tredje från en hundpromenad. Jag syns egentligen bättre på Skånekortet, men där har jag solglasögon.

Själv ser jag mest skillnad i ansiktet, men mycket för att jag inte har glasögon längre. Nog för att det syns skillnad, men nu ser det mer ut som jag känner mig inuti. Jag har hittat tillbaka till min självbild även utanpå.

Om ni minns Kier, mitt ex, så är han missnöjd med kortet av honom här på bloggen för att han också har gått ner mycket i vikt. Därför har han bett mig posta ett nytaget kort av honom för att ge ett bättre intryck av honom.

Först kortet han är så missnöjd med, sen ett kort han skickat till mig för att visa er.

Middag och nyupptäckt insjö

En otroligt trevlig kväll har tillbringats hos Novas familj, med sådär fruktansvärt god mat att man å ena sidan skattar sin mage lycklig som får uppleva det, men samtidigt är lite glad att man inte äter så alltför ofta. Det här med minskande omfång skulle gå rätt bra i stöpet då, men det vore det nästan värt. Eva, du är en riktigt bra kock!

Mika tyckte en riktigt regnig kväll vore passande för en dålig mage, och tjatade precis ut mig precis i upplösningen av Fringe. Jag satte på mig gummistövlar och regntät jacka, och henne regntätt täcke och så gick vi ut kortast möjliga, nerför trapporna mot parkeringen. Hon gjorde det hon skulle och så gick vi längs gröna husen och träffade som på beställning Anna och Izzy, en liten papillon jag passar ibland, ungefär en tvärhand hög och en markfrigång på knappa två decimeter. Mika började torka av ansiktet på alla närvarande ben och sen simmade vi från parkeringen över gatan - eller ja, snudd på för Izzy. Tydligen funkar inte avloppet på gatan, så där det var torr mark i eftermiddags har vi en mindre insjö. Ska bli spännande att se hur den ser ut senare i natt, då jag misstänker att Mika inte är färdig för natten.